Propozycje zabaw ruchowych
- 13.04.2021 08:35
- Gry i zabawy ruchowe podnoszą sprawność fizyczną dzieci. Zachęcamy do skorzystania z przygotowanych przez nauczycieli świetlicy propozycji.
NIE GARB SIĘ. Ćwiczenia na dobrą postawę: https://www.youtube.com/watch?v=cuHZSVtHeCo
Tylko 10 ćwiczeń, a pracuje całe ciało - wirtualne lekcje WF:
https://www.youtube.com/watch?v=qREgqFYxl-Q&list=PLP4P0Wa_Csi38y1rlgSjJ3txaXoI7fZ6h&index=2Ćwicz z Lulisią i Lulitulisiami - trening fitness dla dzieci https://www.youtube.com/watch?v=9iOLdoHhLpc
Trening dla NASTOLATEK https://www.youtube.com/watch?v=_Ad7rv4-fUM
Gimnastyka dla dzieci https://www.youtube.com/watch?v=wrSct26paXo-
Zabawa ze skakanką- żyrafa https://www.youtube.com/watch?v=WsJqDdW0ddo-
W-f w domu. Nie garb się. https://www.youtube.com/watch?v=luDEZnw42mQ-
Ćwiczenia z ręcznikiem https://www.youtube.com/watch?v=HriJ5zXHDJ4
Mały sportowiec https://www.youtube.com/watch?v=vkwzFVN2Bds
WF Online https://www.youtube.com/watch?v=CEyba0BvBUE
Zabawy ruchowe w ogrodzie lub na podwórku.
Trochę ruchu przy muzyce: https://www.youtube.com/watch?v=UaVxb8JQowI
Ruszaj się według własnego układu: https://kubus.pl/gry-i-zabawy/ruszaj-sie/
Rozgrzewka przy muzyce: https://www.youtube.com/watch?v=ju8W_SX_wy4
Na rozgrzewkę - ćwiczenia, które pomagają "rosnąć"
Tabata to bardzo intensywne ćwiczenia w krótkim czasie ( 4 min.)
https://www.youtube.com/watch?v=GzVR5Wz9On0&feature=youtu.be
Aerobik : https://www.youtube.com/watch?v=piF4eS0MZ4s&list=RDpiF4eS0MZ4s&start_radio=1&t=0
Zabawa na spostrzegawczość i pamięć wzrokowo - ruchową:
https://www.facebook.com/kinderkinesiologie/videos/1363217783881059/
Czy wiecie, że bieg z przeszkodami można trenować w domu? I to bez biegania? Zapraszamy Was do prezentacji przygotowanej przez panią Olgę dzięki której będziecie mogli się trochę poruszać bez wychodzenia z domu.
Zumba to trening mający na celu zapewnienie Wam maksimum zabawy oraz fitnessu w tym samym czasie!!!
Może uda Wam się namówić innych domowników do zabawy z Wami? Miłej zabawy!!!https://www.youtube.com/watch?v=SOBEPiqlz48
https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8
https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w
https://www.youtube.com/watch?v=iKeatJK181Q
https://www.youtube.com/watch?v=mypyqIQMJYw
https://www.youtube.com/watch?v=AJkthCW_xmc
TRENING FITNESS DLA DZIECI
Lekcja JOGI - świat świadomego ruchu , oddechu i relaksu:
JOGA dla początkujących w domu: https://www.youtube.com/watch?v=2DGVtQrGtV0
ZABAWA RUCHOWA - ZRÓB JAK – ZWIERZĘTA
https://wordwall.net/pl/resource/976622/%c5%9bwietlica/zabawa-ruchowa-zr%c3%b3b-jak-zwierz%c4%99ta
- Wróć do listy artykułów
Ostatnie artykuły